¿Atrapada en esos kilos de más y las dietas restrictivas que lo único que hacen es dejarte sin energía y con más ansiedad llevándote a la frustración?
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- Hablaremos de tus hábitos alimenticios, estilo de vida, horarios de tus comidas y cuál es si gestionas tus emociones con la comida para saber cuales son los errores que estás cometiendo que no te dejan conseguir tu objetivo.
- Tras valorar esa información, te contaré cómo podemos hacer pequeños cambios que marcarán la diferencia para logar el cambio que tanto ansias y necesitas.
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Soy Diana
Soy Diana, Health Coaching en nutrición y hábitos de vida saludable. He guiado en este camino a más de 200 mujeres para que vuelvan a sentirse felices con su cuerpo, recuperen su autoestima y que tengan una buena relación con la comida.
Si, Yo también pensaba que después de dos embarazos era imposible volver a sentirte bien con mi cuerpo a menos que pasaras por quirófano, por dietas super restrictivas y por supuesto dedicando muchas horas al gimnasio.
Porque son muchas mujeres las que por no saber cómo hacer el camino al cambio te venden esa excusa y otras muchas como yo hacía que las compran.
Antes de dedicarme a esto, yo era una de esas mujeres. Mamá de dos niños, que estaba en lista de espera para operarme por 3ª vez de una hernia discal pinzada a las dos piernas, con bastante sobrepeso que se sentía perdida sin saber cómo empezar el cambio. También frustrada por intentar e intentar dietas que no daban resultado, sólo conseguir perder energía y pasar hambre influyendo con eso en mi estado de ánimo. Agobiada porque no sólo era algo estético por esos kilos de más sino que ese sobrepeso también influía en mi salud.
Fue entonces cuando apareció en mi vida alguien que me ayudó y asesoró para mejorar, entendiendo la nutrición y la importancia de saber combinar los macronutrientes, formar platos apetecibles a la vez que saludables y ayudarme a crear hábitos correctos para llegar a mi objetivo y además poder mantener en el tiempo.
Aquí una recopilación de reseñas y/o testimonios de personas hablando maravillas de ti. (si pueden ser en imagen o vídeo, mucho mejor que en texto)
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Manuel ha sido el mejor acompañamiento que pude tener en el peor momento de mi vida.
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Antonio y Diego son espectaculares como personas y como profesionales lo mejor de lo mejor.
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Son unos auténticos profesionales. De eso no hay ninguna duda.
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